基礎代謝が落ちてきた？(･∀･) と実感できるほど、食べた分が蓄積されるようになりました もともと運動なんて全くしないし 強いて言えば、毎日娘っちのお迎え(放課後、公園で遊んでいる)に、息子を抱っこして2000歩くらい歩く程度。笑 食生活も、夏は全く間食…